Consejos para una alimentación saludable

Básicamente se debe comer de todo y en su justa medida. No obstante, hay que evitar abusar de los fritos y, como alternativa, podemos cocinar los alimentos a la plancha.

plancha

Los alimentos en conserva cuantos menos aditivos y preservativos contengan, mejor.

mermelada

Algunos aperitivos-snacks embolsados, suprimirlos o consumirlos excepcionalmente.

doritos

risa27-7-07-43

Los alimentos, cuanto más frescos, más saludables y sabrosos son.

Get the Flash Player to see this player.

Es enriquecedor abrirse a nuevos sabores.

fideos-pollo

Por último, hacer la compra en las tiendas de barrio es más cómodo y barato que en las grandes superficies.

carrefour

Menéame Meneame

Tags: , , ,

Deja tu opinión
Todos los campos son de relleno obligatorio.
Cualquier comentario malsonante o irrespetuoso será eliminado. Ver más Consejos de publicación.
Puede que tu comentario tarde un poquito en publicarse, es debido a la caché de la página.

Debes estar identificado para realizar comentarios.